【】在健身房進行力量訓練

津門虎助教:不是津门教不精神萬不得已才講精神 這些內容不都是必需的?_訓練

www.ty42.com 日期:2021-04-27 09:01:00| 評論(已有272516條評論)

文章來源 ：天津日報

昨天是天津津門虎隊訓練負荷比較大的一天 ，上午集體進行了賽區規定的虎助核酸檢測後，在健身房進行力量訓練
 ，得已下午外場訓練，才讲屬於他們的内容本賽季第二場聯賽就要來了 。和已經在中國足球職業聯賽沉沉浮浮26年的不都必需本賽季中超“升班馬”長春亞泰隊交鋒 
，麵對他們4名外援擔綱的津门教不精神齊整陣容，會是虎助怎樣的過程和結果 ，其實津門虎隊上下也在期待 。得已

短時間組建起來的才讲隊伍，包括助理教練張朝鬆 、内容張力
、不都必需王略在內，津门教不精神其實都是虎助新人。集結不到一個月的得已時間，教練 、隊員們已經習慣了張朝鬆在訓練場上的大嗓門，而當初球隊剛集中的時候，到天津奧體中心體育場外場看過津門虎隊訓練的球迷
，也沒少相互聊一個問題──那個喊聲“灌”全場的教練是誰 ？

張朝鬆:我來到津門虎隊之後，這些日子最大的感觸是兩個字──珍惜
，隊裏的每個人，都非常珍惜我們的隊伍
，珍惜我們的參賽機會
，另外，我最感動的是，天津球迷特別可愛，我們的每堂訓練課
，都有球迷到場，在場外注視和陪伴我們 。

作為津門虎隊中的“新人助教”，之前在河北華夏幸福隊工作了6年的助理教練張朝鬆說 ，無論是身為球員還是教練 ，球隊在備戰期這麽短的情況下就投入比賽 ，是他從未遇上過的 ，雖然每個隊員的初始情況都不同，球隊在統一訓練目標的前提下
，還要針對不同的人來調整訓練量、訓練要求，這種工作的推進和把控比較困難，但是好在教練組、隊醫、工作人員組成的整個工作團隊都非常用心，大家有壓力，但是投入度很高，心情也是愉快的
。張朝鬆說  ：“作為教練
，我能做到幹勁十足 ，好多時候也是被球隊整體氛圍影響著 ，教練組大家起早貪黑工作  ，這個不用說，隊員們也一樣，大家對個人職業生涯的珍惜，對球隊的珍惜，都是實實在在的。”

張朝鬆:第一場比賽1:6輸給上海海港隊之後 ，外界對我們的說法比較多，但是作為教練，不會太在意這些 ，我們隊最重要的是要跟自己比，比如那場比賽
，我們的總跑動距離隻比海港隊少4000米，沒有人出現抽筋，沒有人主動說在場上堅持不了，要放棄，這就是我們的進步和收獲。

張朝鬆在訓練課自己負責的環節中 ，有個工作習慣是提前做手卡，手卡上寫得最多的是一組一組的名字，他說自己的這種習慣，對一支人員變化比較大，大家相互還不太熟悉
，不能形成足夠默契的球隊來說
，還是挺有效的 ，能迅速增加大家的相互熟悉程度，另外不同的人員組合
、訓練中的均衡配置
，提前設定好，也能迅速讓隊員們理解執行，提高訓練的節奏。張朝鬆說 ：“大家不要覺得‘團結’是一句口號，或者說我們球隊是萬不得已才講‘精神’，競技體育也好 
，工作團隊也好，這些核心的內容不都是必需的？我們的球隊要增強戰鬥力，隊裏的年輕球員今後的路還很長，這些都要靠團結努力來實現。”

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